Женский взгляд

мир глазами женщин


Польза и вред чая

  Кулинария     Мар.22.2011      Отзывы (0)

Чай – один из самых популярных горячих напитков в мире. Многие из нас именно с него начинают каждое утро. Да и в течение дня неоднократно подкрепляют силы именно им. Чай кажется нам настолько неотъемлемой частью рациона, что мы практически никогда не задумываемся о том, что употребление чая может приносить вред или пользу для организма.

Целебных свойств чаю приписывают немало, в особенности зеленому. Это и способность укреплять иммунитет, противостоять простудам, и тонизирующее действие. Так что с наступлением холодов можно увеличивать количество чашек чая в день, чтобы бороться с различными вирусами. Чай способен снизить уровень холестерина в крови и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В жару зеленый чай считается одним из самых эффективных жаждо утолителей.

Чай усиливает обмен веществ, к тому же в он не насыщает организм калориями. Поэтому большинство диет допускает употребление чая. Так же чай способствует укреплению зубной эмали и десны. Правда, это верно лишь при употреблении напитка умеренно горячей температуры без сахара.

При всем этом важно знать, что некоторым противопоказано употребление чая: язвенникам, беременным, страдающим бессонницей и больным с повышенной температурой. Чрезмерное употребление чая может создать сильную нагрузку на почки. Черный чай может вызывать тахикардию. Если чай оставляет темные пятна в чайнике и чашке, то примерно то же самое творится и в желудке. Итак, можно сделать вывод, что к употреблению чая, как и многих других продуктов можно применить пословицу «все хорошо в меру».

Есть и такая точка зрения о пользе для человеческого организма того или иного продукта: максимально полезно то, что произрастает непосредственно в месте проживания человека. С этой позиции чай для нас экзотика. Наши предки спокойно обходились без чая, употребляя настои из сушеных плодов и местных травок. Отвар из шиповника, компот из сухофруктов сейчас почти забыты. И напрасно. Такие напитки содержат массу витаминов и периодически стоит именно им отдавать предпочтение.

..

Добавить комментарий

CAPTCHA image


Мода и стиль

Как сделать объемную прическу

Как сделать объемную прическу

Присутствие моды ощущается везде. Будь ...

Женская одежда, которая заводит мужчин

Женская одежда, которая заводит мужчин

Помните поговорку: «Встречают по ...

Дырки в теле по собственному желанию

Дырки в теле по собственному желанию

Дождались. Из сердца так и рвётся крик: ...


Семья и дети

Брачный контракт: за и против

Брачный контракт – о нем ...

Виды брака

Понятие брака и семьи сейчас ...

5 способов внести разнообразие в семейные отношения

Каждая девочка мечтает о ...

Когда в семье появляется второй малыш

Появление в семье второго ...


Яндекс.Метрика